¹Ù¾ßÈå·Î '¸Ç¹ß °È±â' ¿Ç³ÀÌ´Ù. ¸Ç¹ß·Î ¶¥À» Á÷Á¢ ¹â´Â À̸¥¹Ù '¾î¾Å'(Á¢Áö, earthing)À» ÅëÇØ ¾Ï, ³úÁ¹Áß, °íÇ÷¾Ð µî ´Ù¾çÇÑ ÁßÁõÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ È¸º¹µÇ¾ú´Ù´Â °æÇè´ãÀÌ ¹æ¼Û°ú À¯Æ©ºê¸¦ ÅëÇØ ÀüÇØÁö¸é¼ ¸Ç¹ß °È±â¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Á¡Â÷ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. Àü±¹ ÁöÀÚü¸¦ ºñ·ÔÇØ ¼¿ï½Ã ¼Ãʱ¸¡¤¾çõ±¸¡¤³ë¿ø±¸¡¤µ¿ÀÛ±¸ µî ÀÚÄ¡±¸µéµµ µµ½É ÇѺ¹ÆÇ¿¡¼ ÁֹεéÀÇ ¸Ç¹ß °È±â¸¦ Áö¿øÇϱâ À§ÇØ »ê, °ø¿ø µî ³ìÁö°ø°£À» '¸Ç¹ß ±æ'·Î Á¶¼ºÇÏ´Â »ç¾÷À» È°¹ßÈ÷ ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
¸Ç¹ß °È±âÀÇ °Ç°»ó ÀÌÁ¡Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Áõ¸íµÆ´Ù. Áö³ 2020³â ´ëÇÑÅëÇÕÀÇÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° Â÷ÀÇ°úÇдëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Æò±Õ ³ªÀÌ 76¼¼ÀÇ ³ëÀÎ ÃÑ 32¸íÀ» Àý¹Ý¾¿ ³ª´² 4ÁÖ°£, 1ȸ 30ºÐ¾¿ ÃÑ 12ȸ¿¡ °ÉÃÄ ÇÑÂÊÀº ¸ð·¡»çÀåÀ» ¸Ç¹ß·Î °È°í ´Ù¸¥ ÂÊÀº ½Å¹ßÀ» ½Å°í °È°Ô Çß´Ù. ±× °á°ú ¸Ç¹ß °È±â¸¦ ÇÑ ³ëÀÎÀº ½Ã°¢Àû ÅëÁõ ôµµ(0~10Á¡ ¸¸Á¡)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ç㸮ÅëÁõ Á¡¼ö°¡ 5.9Á¡¿¡¼ 4.1Á¡À¸·Î °¨¼ÒÇØ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀº ÂÊ(6.0Á¡¿¡¼ 5.4Á¡)º¸´Ù °³¼± ÆøÀÌ ÈξÀ ÄÇ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¸Ç¹ß·Î °ÈÀº ÂÊÀº ±ÕÇü ´É·ÂÀÌ 48.1Á¡ ¡æ 52.9Á¡, ¼ö¸é ¸¸Á·µµ´Â 42.1Á¡¡æ55Á¡À¸·Î Áõ°¡ÇØ ½Å¹ßÀ» ½ÅÀº ÂÊ(°¢°¢ 47.6Á¡¡æ48.9Á¡, 42.9Á¡¡æ47.8Á¡)º¸´Ù ÈξÀ ³ªÀº °á°ú¸¦ °ÅµÐ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº "½Å¹ßÀ» ½ÅÀ¸¸é ¸Ç¹ß·Î °ÉÀ» ¶§º¸´Ù º¸ÆøÀÌ ±æ°í, ¹ßµîÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ±ÁÈ÷°Ô µÈ´Ù"¸ç "¹ßÀÌ ¶¥¿¡ ´êÀ» ¶§ Ãæ°Ý·ÂÀÌ ´õ Ŭ»Ó´õ·¯ ¾Ð·Â ºÐÆ÷°¡ °í¸£Áö ¸øÇØ ÅëÁõ °³¼±°ú ¿îµ¿ È¿°ú µî¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °Í"À̶ó°í Çؼ®Çß´Ù. ºÎÆòÈûÂùº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±èÀ¯±Ù ¿øÀåÀº "¸Ç¹ß·Î °ÉÀ» °æ¿ì ¿îµ¿È¸¦ ½ÅÀ» ¶§º¸´Ù ¿îµ¿ È¿°ú°¡ 2¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù"¸ç "¹ß¹Ù´Ú Àüü¸¦ Áö¾ÐÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯ°ú ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÃËÁøµÇ°í, üÁß °¨¼Ò´Â ¹°·Ð ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
½Å¹ßÀ» ¹þ´Â µ¥¼ ¿À´Â Æí¾ÈÇÔ, ÀÚ¿¬À» Á¢ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇؼҵǴ µî Á¤¼ÀûÀÎ ÀÌÁ¡µµ ¸Ç¹ß °È±âÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î ²ÅÈù´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹ß°ú ¶¥¿¡ ÁýÁßÇÏ¸ç °È´Â ¸Ç¹ß °È±â¸¦ ¾É¾Æ¼ ÁýÁßÇÏ´Â Á¤Àû ¸í»ó°ú À¯»çÇÑ 'µ¿Àû ¸í»ó'À¸·Î Çؼ®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸Ç¹ß·Î °È´Â °ÍÀÌ ¿ì¿ï, ºÒ¾È, ½½ÇÄ°ú °°Àº ½É¸®¡¤Á¤½ÅÀû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̴Ù.
¦¬
°üÀý¡¤Àδ롤ÈûÁÙ µî ºÎ»ó Á¶½ÉÇؾߦ¬
ÇÏÁö¸¸ °Ç°¿¡ ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹Àº ¸Ç¹ß °È±âµµ 'µ¶'ÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ù°, ½Å¹ßÀ» ½ÅÀ» ¶§Ã³·³ °È´Ù°£ °üÀý°ú Àδë, ÈûÁÙ¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °È´Â Àå¼Ò°¡ »êÀ̶ó¸é ³»·Á¿Ã ¶§ üÁßÀÇ 5~7¹è Á¤µµÀÇ ÇÏÁßÀÌ ¹ß¿¡ ½Ç¸®´Âµ¥, ÀÌ¿¡ µû¶ó ÈûÁÙ¿°À̳ª Á·Àú±Ù¸·¿°ÀÌ ¹ß»ý¡¤¾ÇÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±è ¿øÀåÀº "±Ù°ñ°Ý°è ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÈ ³ëÀεéÀº À߸øµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô °ÉÀ¸¸é °üÀý¿° µî ÅðÇ༺ ÁúȯÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÆòÁöÀÇ ½£±æÀ̳ª °ø¿ø¿¡¼, ª°Ô õõÈ÷ °È´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù. °ÉÀ½°ÉÀ̵µ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù. Áö¸éÀ» ¹ßµÚ²ÞÄ¡¡æÁß¾Ó¡æ¹ß°¡¶ô ¼ø¼·Î Á¢ÃËÇ쵂 ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ½ºÄ¡µí '11ÀÚ'·Î °È´Â °Ô 'Á¤¼®'ÀÌ´Ù.
µÑ°, ¸Ç¹ß °È±â µµÁß ¹ß¿¡ »óó°¡ ³ª´Â °Íµµ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¹ßÀÇ ÀÛÀº »óó³ª ¹°Áýµµ ±Ë¾çÀ¸·Î ¹øÁú ¼ö ÀÖ¾î ¿îµ¿ ÈÄ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ »óó°¡ ¾ø´ÂÁö ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ß¿¡ Áø¹°ÀÌ ³ª°í °¥¶óÁö°Å³ª ÇÑÆ÷Áø(½ÀÁø), ¹«Á»ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ Áõ»óÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Ç¹ß °È±â¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±è ¿øÀåÀº "¼è¸øÀ̳ª ±úÁø À¯¸® Á¶°¢À» ¹âÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Ç¹ß °È±â¿¡ ³ª¼±â Àü ¹Ì¸® ÆÄ»ódz Áֻ縦 ¸Â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "¾ÈÀüÇÑ Àå¼Ò¿¡¼ ºÎµå·¯¿î ¶¥ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ°í »çÀü¿¡ ÃæºÐÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î °üÀý°ú ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â °Ô ³«»ó°ú ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ý"ÀÌ¶ó ¸»Çß´Ù.